Les différentes technique de self-défense de Ho shin sul privilégie la notion d'efficacité fondé essentiellement sur son aspect défensif. c'est un ensemble de technique très dynamique, accessible à tous elle améliore la confiance en soi.
Concrètement, la pratique c’est une suite logique qui permet de développer tous la culture défensif du taekwondo et permet de se dégager des diverses saisies de contrer les différentes techniques offensif offrant un large éventail des différentes riposte, qui vont du simple blocage aux différentes techniques de contrôles articulaires (luxation), d'immobilisations, de percussion,
de projection qui permette de contrer différentes attaques de jambes, de bras,de bâton, de couteau et de tout autre objet usuel.ces différentes techniques d'auto-défense sont base sur leur efficacité, elles sont travailles dans le cadre défensif .

Défense sur coup de poing	Défense sur Saisie

Faisant partie intégrante de la pratique du taekwondo, ces exercices de self-défense doivent prendre en compte les différents lieux et situations possibles. Les thémes de travail permettent ainsi de pouvoir réagir rapidement lorsqu'on se retrouve confronté à différentes situation au sol, assis, debout.  Constitué d'une large palette de techniques, l'apprentissage du Ho Shin Sul est très varié et très intéressant. A partir d'un certain niveau de pratique, l'utilisation des points de pression constituera un complèment d'étude très importante.

Pour être efficaces, toutes ces techniques doivent  repondre à un certain nombre de principes étudiés et abordées en cours :le sens de l'observation, le regard, le contrôle du centre de gravité les déplacements, l'utilisation du poids du  corps. La transmission de ces techniques s'effectue avec la plus grande précision possible et doit toujours être associée à l'esprit défensif du taekwondo. L'idée fondamentale du ho shin sul est d'être capable de neutraliser et de contrôler un ou plusieurs adversaires sans avoir l'intention de les blesser, afin de préserver l'intégrité de chacun.

 La transmission de ces techniques s'effectue avec la plus grande précision possible et doit toujours être associée à l'esprit défensif du taekwondo.
 L'idée fondamentale du ho shin sul est d'être capable de neutraliser et de contrôler un ou plusieurs adversaires sans avoir l'intention de les blesser, afin de préserver l'intégrité de chacun.