Les Techniques de base du Taekwondo

Une pratique régulière permettant l’entretien général du corps et l’amélioration constante de la coordination neuro-musculaire.


Au Paris Taekwondo Academie les méthodes d’enseignement reposent sur la méthodologie établie par le Centre mondial du Taekwondo. Elle convient parfaitement à différents publics de pratiquants (es) : les enfants à partir de 5 ans , les ados, les hommes et les femmes de tout âge, de 20 à 35 ans, pour les plus 35 ans, et pour les plus de 50 ans, 60 ans et plus.

Selon le niveau de chacun, les techniques doivent se travailler régulièrement. Pour cela, il faut les répéter le plus souvent possible afin notamment de les adapter à sa morphologie.Ce qui leur permettra de perfectionner à la fois les techniques défensives et offensives, utiles à connaître contre différentes les situation d’attaques possibles. Cela bien sûr si l’on se place dans l’état d’esprit d’un combat réaliste.

Les pratiquants doivent prendre conscience qu’il est nécessaire de se concentrer sur les techniques fondamentales  appeler Kibon en coréen .

La pratique des techniques de base améliore la souplesse d’exécution, le contrôle respiratoire, la stabilité et la précision.

La pratique des techniques de coup de pied (kibon bal chagi) améliore l’équilibre, augmente la souplesse d’exécution et l’agilité.

Et pour se faire, seul un entraînement régulier pourra améliorer la souplesse, le contrôle respiratoire, la précision du geste et la stabilité. Ce qui demande rigueur et discipline : deux valeurs fondamentales qui régissent la pratique du Taekwondo dans le Dojang.

Paris-Taekwondo-Techniques-Fondamentales-Kibon

Savoir transmettre avec rigueur les techniques fondamentales codifiées par les Grands Maîtres tel est notre objectif, car l’avenir du Taekwondo en dépend.

Grand Maître Lee Chong Kwan au centre mondial (Kukkiwon)

Nous devons préciser également que le  Dojang est un lieu de perfectionnement où chacun doit être respectueux des 7 règles essentielles la patience, la persévérance, la courtoisie, la politesse, le respect d’autrui, la modestie et la maîtrise de soi. Il va de soi qu’être admis dans une Association de Taekwondo et dans son Dojang est un privilège qui entraîne des obligations être respectueux des règles à l’intérieur du Dojang comme à l’extérieur.

Et, qu’en outre, la progression du groupe dépendra du bon état d’esprit et de l’ambiance sereine que l’on saura préserver au sein du Dojang.

Cette méthode a été codifiée par les Grands Maîtres issus des écoles du Taekwondo originel en Corée .

Retenons que si l’on veut progresser, il faut donc chercher à toujours se perfectionner en appliquant, tout simplement, les techniques de base du Taekwondo, comme le propose la méthode du Kukkiwon.

Rappelons d’ailleurs quelques termes de vocabulaire permettant de mieux visualiser les techniques fondamentales :

Les positions Seugi
Les techniques defensives Makki
Les techniques de coup de poings Jileugi
Les techniques de coups de pied Bal-chagi
Les techniques offensives de percutions Chigi
Les techniques offensives percées Chireugi
Paris Taekwondo Corée 1994