Technique de casse Kyokpa
Les différentes techniques de casse au Taekwondo (Kyokpa) permettent d’évaluer le degré de puissance, l’agilité, la vitesse, la précision, et le niveau technique du pratiquant. Il est essentiel de bien maîtriser les techniques de bases pour réussir et être performant dans les techniques de casse.
Pour les pratiquants, c’est avant tout une épreuve psychologique, qui leur permet de vaincre l’appréhension, et d’augmenter la confiance en soi.
Cet aspect de la pratique est essentiel à une pratique complète du Taekwondo.
Le principe est de concentrer toute sa force physique et mentale sur un seul point.
Ces exercices s’adressent aux avancés (ou gradés), jamais aux débutants. Ils doivent toujours être exécutés sous la direction du maître de Taekwondo, en respectant les normes de sécurité.
La pratique des techniques de démonstrations constitue une grande source de motivation auprès des pratiquants qui, comme l’enseigne l’art martial, sont alors appelés à se surpasser.
Les techniques de casse (Kyokpa) sont le plus souvent utilisées pendant les démonstrations de Taekwondo, qui sont aussi un moyen pour les associations de toucher un public, le plus large possible. Pour cela, les pratiquants doivent toujours avoir un haut niveau de motivation, et essayer de se surpasser, comme l’enseigne l’art martial.
Les démonstrateurs doivent pratiquer régulièrement les Dallyeun. Cet entraînement est spécifique à la préparation des armes naturelles, afin d’éviter les blessures et leurs éventuelles séquelles. Ils ne doivent pas effectuer de techniques dangereuses pouvant nuire à leur santé.
Il appartient à toute association de former des équipes de démonstration de Taekwondo
Les différents exercices doivent être précédés de la préparation des armes naturelles, sur les différents supports utilisés que sont :
Les planchettes en mousse
Les planchettes et briques reconstructives
Le poteau d’entraînement
Les planches de sapin
Les tuiles plates et mécaniques
Les briques
Les différents groupes de techniques sont :
Le saut en hauteur
Le saut en longueur
La casse combinée
La casse de puissance bras et jambes
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