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Technique de casse Kyokpa

Technique de casse Kyokpa

Les différentes techniques de casse au Taekwondo (Kyokpa) permettent d’évaluer le degré de puissance, l’agilité, la vitesse, la précision, et le niveau technique du pratiquant. Il est essentiel de bien maîtriser les techniques de bases pour réussir et être performant dans les techniques de casse.

Pour les pratiquants, c’est avant tout une épreuve psychologique, qui leur permet de vaincre l’appréhension, et d’augmenter la confiance en soi.

Cet aspect de la pratique est essentiel à une pratique complète du Taekwondo.

Le principe est de concentrer toute sa force physique et mentale sur un seul point.

Ces exercices s’adressent aux avancés (ou gradés), jamais aux débutants. Ils doivent toujours être exécutés sous la direction du maître de Taekwondo, en respectant les normes de sécurité.

La pratique des techniques de démonstrations constitue une grande source de motivation auprès des pratiquants qui, comme l’enseigne l’art martial, sont alors appelés à se surpasser.

Les techniques de casse (Kyokpa) sont le plus souvent utilisées pendant les démonstrations de Taekwondo, qui sont aussi un moyen pour les associations de toucher un public, le plus large possible. Pour cela, les pratiquants doivent toujours avoir un haut niveau de motivation, et essayer de se surpasser, comme l’enseigne l’art martial.

Les démonstrateurs doivent pratiquer régulièrement les Dallyeun. Cet entraînement est spécifique à la préparation des armes naturelles, afin d’éviter les blessures et leurs éventuelles séquelles. Ils ne doivent pas effectuer de techniques dangereuses pouvant nuire à leur santé.

Il appartient à toute association de former des équipes de démonstration de Taekwondo

Les différents exercices doivent être précédés de la préparation des armes naturelles, sur les différents supports utilisés que sont :

Les planchettes en mousse

Les planchettes et briques reconstructives

Le poteau d’entraînement

Les planches de sapin

Les tuiles plates et mécaniques

Les briques

Les différents groupes de techniques sont :

Le saut en hauteur

Le saut en longueur

La casse combinée

La casse de puissance bras et jambes

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